Дробное питание

Последние 2 недели коту под хвост пошли. Оказалось, что 10000 шагов и отказ от мучного и сладкого, всего лишь останавливает вес на одной отметке. Я не похудел на ни килограмм.  Теперь я буду наседать на диету.

Сегодня проснулся и приготовил гречку, сварил яйца и порезал салат с помидорами и огурцами. Потом освободил 5 пластиковых тар небольшого размера. Это не простая посуда, именно в них я в 2021 году ложил еду и ставил в холодильник, ел каждые 3 часа и худел на 1 килограмм каждый день. Тоже самое начал делать сегодня. Разложил еду по посудам и поставил в холодильник.

Читать далее

Я хотел отдельный блог открыть про похудение, но подумал, а зачем, если цель легко достижима в течении полгода, максимум год. Что дальше делать с таким блогом про похудение? Делать ведь особо ничего специально не нужно. Просто ешь меньше или только гречку с овощами, ходи на прогулки и жди. Задача вообще-то не сложная, если решил железно худеть.

Поэтому я буду писать про похудение сразу сюда. И так, месяц назад я весил 143 кг при росте 183 см. Сейчас вешу 131 кг, что меня не устраивает, ведь это очень медленно.

Что я делаю чтобы похудеть.

Читать далее

Сегодня только с Яндекса было 250 переходов. Сегодня общий счетчик всех сайтов проекта http://old-web.com скорее всего перевалит за 500 уников в день.

Активно работаю над редизайном главного сайта. Часть шапки сохранится, вкладки, поисковая строка и баннер тоже. Изменения больше коснутся главной страницы, которую посещают больше всего. Редизайн остальных сайтов начну делать сразу после этого.

Цель, вывести на главной странице как можно больше информации о связанных с old-web проектах. В том числе о чатах  в IRC и Телеграме.

Сделаю полноценную ленту форумов как отдельный сайт, где будут видны новые сообщения из форумов нашего сервиса http://tukbb.com по созданию форумов .

Откроются сайты с флеш-играми, прикольными картинками, новостями. Будет установлена тизерная реклама на сайтах, для которой я буду каждый день делать промо материалы о самых интересных страницах old-web.com.

Читать далее

В 2010 году я посмотрел фильм «Социальная сеть» про создание Facebook. Меня зацепила тема вирусного продвижения сайтов. В фильме Цукерберг сделал сайт FaceSmash, в котором студенты Гарварда путем голосования выбирали самую красивую студентку. Якобы за ночь весь универ успел зайти на этот сайт, прежде чем сервер упал.

Я загорелся идеей сделать такой сайт, но оказалось не только я. В рунете появился сайт 1001golos. В нем можно было голосовать. Моя же идея была сделать сайт точно такой же как фильме.

Читать далее

Давайте переместимся в 2010 год. В то время я очень активно интересовался заработком на сайтах. Было много активных форумов для вебмастеров, где можно было не только обсуждать сайты, но и продавать услуги и покупать их.

Одним из таких форумов был domenforum.ru, он, кстати, есть и сейчас. Однажды я купил там сателлит. Давайте для тех, кто не знает, что это такое, коротко объясню. Сателлиты, это сайты, которые нужны для заработка на продаже ссылок сеошникам. Копирайтер пишет тексты для сайта, уникальные и оптимизированные для поисковых систем. Покупатель продвигает такой сайт и потом ставит код сервиса по продаже ссылок. Ссылки помогают сайтам ранжироваться выше в поиске, это работает даже сейчас, но надеюсь перестанет, потому что 90% таких сайтов мусор, созданный не для людей, а только для заработка. Хотя лучше делать для людей и заработать еще больше, но, к сожалению, уже к концу 2000-х в интернете развелось много маникейров, которые не планировали создавать сайты для людей.

Так вот, я купил такой сателлит за $45. Но так им и не воспользовался, потому что нашел другие способы заработать в интернете, намного больше и легче. Так он и оставался лежать у меня в почтовом ящике в формате .zip файла.

Читать далее

Хочу рассказать какими CMS и скриптами пользуюсь, для создания сайтов. У вебмастера есть огромный выбор в этом вопросе, но а у меня есть свой список любимых движков. Читайте под катом.

Читать далее

Недавно нашел отличную программу для создания меню сайту. Называется Crystal Button. Не ищите, найдете только старую версию, там кнопки уродливые. Я кое как нашел версию 3.01 2007 года с кряком на каком-то арабском сайте. Качайте по ссылке: http://wareznik.site/exe-files/15-crystal-button-v301-full-s-tabletkoj-vnutri.html

Читать далее

Это был обычный день и обычная прогулка с моим лучшим другом Арменом. Но в этот раз мы захватили с собой фотоаппарат.

Я уже закончил школу, был студентом. Меня всегда после уроков ждал лучший друг Армен, который тоже был студентом в то время. Мы гуляли в центре города и вместе возвращались  домой в уютный микрорайон Аван. Жили по соседству.

Жмите читать дальше и смотрите больше фото и видео.

Читать далее

ПРИВЕЕЕТ! Хотите поржать? Тогда смотрите мои ранние работы в фотошопе. Нашел старые фотки 2005 года. Судя по ним, я пытался открыть портал и выпустить демонов в наш мир ))) ахахахахах

Там еще есть фотки под катом. Жмите читать далее.

Читать далее

На этот раз я пошел в парк Победы, там есть чертово колесо, с которого можно посмотреть на город Ереван с высоты.

По-моему, новостройки, которые появились за последние 10 лет, не красят город. Раньше красиво строили, каждое новое здание получало имя, и все его знали. А теперь просто невпопад вставили одинаковых зданий.

Читать далее