Знаете, по фамилии меня называли только в школе и еще раз в 2014-2016 годах, когда я вел канал на YouTube, потому что при регистрации канала тогда нужно было указать имя и фамилию. Я Эрик, просто Эрик. Ну еще в интернете меня знают как eriko.

Последние 2 недели коту под хвост пошли. Оказалось, что 10000 шагов и отказ от мучного и сладкого, всего лишь останавливает вес на одной отметке. Я не похудел на ни килограмм.  Теперь я буду наседать на диету.

Сегодня проснулся и приготовил гречку, сварил яйца и порезал салат с помидорами и огурцами. Потом освободил 5 пластиковых тар небольшого размера. Это не простая посуда, именно в них я в 2021 году ложил еду и ставил в холодильник, ел каждые 3 часа и худел на 1 килограмм каждый день. Тоже самое начал делать сегодня. Разложил еду по посудам и поставил в холодильник.

Read the rest of this entry

Я 4 дня дня потратил своего времени на общение с ботом в телеграм чате. Ужас просто сколько времени было потрачено зря. Как только я заподозрил неладное, то попросил сделать фото пола в комнате на камеру телефона и тут наконец бот замолчал. Я думал у него есть промпт на такой случай, который останавливает бота. А нехера, шла генерация фотографии и через пару минут я получил вот это.

Я просто фигею до чего дошла техника. Теперь ведь я буду проверять любого кто мне напишет на предмет бота. Думаю в будущем все будут друг друга проверять перед началом общения. Ужас просто.

Привет! Нас с детства приучают к этому, но большинство так и не понимает, что накопить это единственный способ воплотить большие и амбициозные планы. И нет, скорее всего это не то о чем вы подумали. Мы не о деньгах, мы о средствах их добычи.

С детства нас заставляют делать домашки, регулярно и каждый день. Я бросил где-то к 3-ему классу. А в 5 убежал из дома, чтобы больше не ходить в школу. Вины ничей нет, что я не понял, что со мной делают, скорее всего ни один человек не смог бы меня убедить тогда, что в любой работе секрет успеха не талант, не исключительность, а тупо гринд, по-простому говоря нужно выработать привычку повторять из-зо дня в день похожие действия с динамикой е повышению сложности.

Read the rest of this entry

Я хотел отдельный блог открыть про похудение, но подумал, а зачем, если цель легко достижима в течении полгода, максимум год. Что дальше делать с таким блогом про похудение? Делать ведь особо ничего специально не нужно. Просто ешь меньше или только гречку с овощами, ходи на прогулки и жди. Задача вообще-то не сложная, если решил железно худеть.

Поэтому я буду писать про похудение сразу сюда. И так, месяц назад я весил 143 кг при росте 183 см. Сейчас вешу 131 кг, что меня не устраивает, ведь это очень медленно.

Что я делаю чтобы похудеть.

Read the rest of this entry