Место действия Узбекистан, город Газалкент. В 1996 году, летом на детской площадке, со мной начал играть один пацан, которого звали Шерзод. Он был старше на 1 год, уже закончил первый класс, а мне на следующий день только предстояло пойти в первый класс. Мы хорошо поладили, он сказал что хотел бы, чтобы я учился в той же школе, что и он.

На следующее утро был первый день школы. Отец и я спустились к нашей машине и тут я увидел Шерзода, который тоже собирался в школу. Мой отец предложил его подвезти. Оказалось, родители уже решили, что я буду ходить в ту же школу, где учился Шерзод.

Так мы с ним жили в одном многоквартирном доме и учились в одной школе. С этого момента и до моего переезда обратно на родину в Ереван, мы с Шерзодом были лучшими друзьями, я считаю, что мне очень повезло с другом.

Мы звали его Шера. Он не мог усидеть на одном месте, все время хотел быть в центре событий. И таскал меня с собой. Шера стал рокером, и я тоже. Шера стал репером? И я тоже. Шера едет в лагерь? И я тоже.

Мы зависали у него дома, пока его мама была на работе. Слушали музыку и записывали реп на кассету. Ходили в другие дворы, куда я бы не попал из-за того, что я держу людей на дистанции. Но Шера общался со всеми в городе. А я как бы всегда был рядом. Через него я узнал много всего, много людей.

В 2014 году я полетел в Узбекистан. Хорошо, что успел, дальше в моей жизни настал такой кризис, что денег на такие поездки не появлялись. Мама Шерзода меня хорошо встретила и приготовила самый вкусный в моей жизни узбекский плов. Мы с Шерой и двумя другими его друзьями взяли такси и поехали на пирамиды, так называется популярна зона отдыха у Чарвакского водохранилища.

Там у пляжа было кафе. Мы сели, заказали вино. И вот оттуда эти фото. А Шерзода после этого я уже не видел, даже его аккаунты в интернете не обновлялись с тех пор. Не знаю, что с ним, но этот человек наполнил 6 лет моей жизни очень богатым опытом. Без него мои 90-е были бы пустыми, нечего было бы вспоминать.

Да он меня научил курить, с ним мы попадали в разные передряги, но это ничто, по сравнению с тысячами других классных событий, связанных с ним.

В 90х и 00х годах я замечал, что многие брали из проката кассеты и фильмы по вечерам. А кто-то просто включался Первый, РТР, СТС и смотрел фильм по телевидению. Потому что каждый вечер смотреть американский фильм, это традиция тех лет.

В рамках возвращения в 2000-е, я так же сделал традицией для себя, смотреть фильм каждый вечер. Пишу свои отзывы от просмотра фильмов сюда http://okino.old-web.com. Смотрю не вечером, а когда удобно.

Я в их возрасте спал 10-12 часов в день как убитый. Если меня будили, я был готов убить разбудившего меня человека. Причем и другие ровесники были такими же. И знаете что? У меня все равно были проблемы с концентрацией, усталость и прочая лажа.

Вангую, что у вас мысль прошла, что «спать же надо 8 часов не больше не меньше». Рили? Кто все эти магические числа придумывает? На сколько я знаю (могу ошибаться) мы все не от одной матери родились. Мы разные!

Спать ваша тушка все равно будет. Я пробовал когда-то не спать, вообще. Прошло 48 часов, и я… уснул за рулем. То есть буквально, вы уснете в любом месте, если вашему телу это будет нужно. Вы не пилот своего тела, вы просто заложник. Даже звуки, образы и ощущения вы получаете от тела, оно может для вас создать искаженную реальность, даже шизофрению. Тело ваш хозяин, уж какое досталось, так вам и жить.

Так что это самое, хватит про сон говорить, вы его не контролируете.

Решил снова попробовать физическую активность, ходить 20000 шагов в день. Напомню, что 10000 шагов слабо помогали худеть, теперь думаю, может недостаточно этих 10000, давайте 10 дней к ряду буду ходить 20000 шагов и посмотрим будет ли разница.

Конечно, главная причина в том, что наконец-то погода располагает к этому. Сейчас холодно, теперь я не потею так сильно от ходьбы.

Вчера сделал 25000 шагов, и только после 21000 почувствовал боль в ногах, но не усталость. Я люблю ходить, так уж с детства повелось, может поэтому я был худым, пока у меня не появился диван под жопой и машина.

Еще одна причина, меня скоро вырвет от диеты. Мне противно стало кушать одно и тоже. Вчера после 25000 шагов я съел шаурму, а утром все равно минус 2 кг. Так что после прогулок буду кушать уличную еду. Главное правило, не приносить такую еду домой. Дома храню только диетическую еду.

Через 10 дней отпишусь о результатах 20000 шагов в день, в течении 10 дней.

Хочется похудеть без диет и физической активности, хочется выучить 1 раз прочитав или просмотрев обучающий материал, хочется завалить телку на первом свидании, заработать в первый же день, чтобы деньги не кончались и так можно продолжать список. Может быть, даже повезет, и иногда что-то сработает, но это будет чистое везение.

Нет обходных путей. Хочешь что-то, придется тратить много времени, сосредоточиться, терпеть дискомфорт, жертвовать другими вещами. Я тут не собираюсь поучать вас жизни, я для себя пишу. Хватит надеется на удачу!

Везение – это всегда ловушка. Как в казино, если в начале выиграешь большую сумму. Потом хочется еще раз повторить, но не получается. Просаживаешь все деньги и время в рулетку.

Мне повезло и в этом блоге сохранились записи об этом везении. Но я не был достаточно открыт, потому что не хотел в то время палить свою схему. Но эта схема давно уже не работает, так что расскажу.

Read the rest of this entry