В 90х и 00х годах я замечал, что многие брали из проката кассеты и фильмы по вечерам. А кто-то просто включался Первый, РТР, СТС и смотрел фильм по телевидению. Потому что каждый вечер смотреть американский фильм, это традиция тех лет.

В рамках возвращения в 2000-е, я так же сделал традицией для себя, смотреть фильм каждый вечер. Пишу свои отзывы от просмотра фильмов сюда http://okino.old-web.com. Смотрю не вечером, а когда удобно.

Я в их возрасте спал 10-12 часов в день как убитый. Если меня будили, я был готов убить разбудившего меня человека. Причем и другие ровесники были такими же. И знаете что? У меня все равно были проблемы с концентрацией, усталость и прочая лажа.

Вангую, что у вас мысль прошла, что «спать же надо 8 часов не больше не меньше». Рили? Кто все эти магические числа придумывает? На сколько я знаю (могу ошибаться) мы все не от одной матери родились. Мы разные!

Спать ваша тушка все равно будет. Я пробовал когда-то не спать, вообще. Прошло 48 часов, и я… уснул за рулем. То есть буквально, вы уснете в любом месте, если вашему телу это будет нужно. Вы не пилот своего тела, вы просто заложник. Даже звуки, образы и ощущения вы получаете от тела, оно может для вас создать искаженную реальность, даже шизофрению. Тело ваш хозяин, уж какое досталось, так вам и жить.

Так что это самое, хватит про сон говорить, вы его не контролируете.

Решил снова попробовать физическую активность, ходить 20000 шагов в день. Напомню, что 10000 шагов слабо помогали худеть, теперь думаю, может недостаточно этих 10000, давайте 10 дней к ряду буду ходить 20000 шагов и посмотрим будет ли разница.

Конечно, главная причина в том, что наконец-то погода располагает к этому. Сейчас холодно, теперь я не потею так сильно от ходьбы.

Вчера сделал 25000 шагов, и только после 21000 почувствовал боль в ногах, но не усталость. Я люблю ходить, так уж с детства повелось, может поэтому я был худым, пока у меня не появился диван под жопой и машина.

Еще одна причина, меня скоро вырвет от диеты. Мне противно стало кушать одно и тоже. Вчера после 25000 шагов я съел шаурму, а утром все равно минус 2 кг. Так что после прогулок буду кушать уличную еду. Главное правило, не приносить такую еду домой. Дома храню только диетическую еду.

Через 10 дней отпишусь о результатах 20000 шагов в день, в течении 10 дней.

Хочется похудеть без диет и физической активности, хочется выучить 1 раз прочитав или просмотрев обучающий материал, хочется завалить телку на первом свидании, заработать в первый же день, чтобы деньги не кончались и так можно продолжать список. Может быть, даже повезет, и иногда что-то сработает, но это будет чистое везение.

Нет обходных путей. Хочешь что-то, придется тратить много времени, сосредоточиться, терпеть дискомфорт, жертвовать другими вещами. Я тут не собираюсь поучать вас жизни, я для себя пишу. Хватит надеется на удачу!

Везение – это всегда ловушка. Как в казино, если в начале выиграешь большую сумму. Потом хочется еще раз повторить, но не получается. Просаживаешь все деньги и время в рулетку.

Мне повезло и в этом блоге сохранились записи об этом везении. Но я не был достаточно открыт, потому что не хотел в то время палить свою схему. Но эта схема давно уже не работает, так что расскажу.

Читать далее

Знаете, я уверен многие считают, что я странный, в моем возрасте нужно думать о других вещах, а не о гулянках. Но они не понимают контекста моей жизни. Я слишком рано взял на себя взрослые обязанности. Пока они учились в универе, я бросил учебу и воспитывал дочь. Пока они гуляли, я работал, чтобы заплатить за аренду квартиры. Пока они встречались с девченками, я был верным мужем.

И вот мне 36, у меня взрослая дочь, у меня нет отношений, я свободный мужчина. Другие на моем месте продолжали бы упахиваться, создали бы еще одну семью и начали бы все это по второму кругу. Но я не вижу в этом ни капли смысла.

Я вернусь в свои 18 лет и продолжу с того момента, где я остановился. Буду гулять, буду молодым, пока еще позволяет возраст. Это потом, после 45 я начну думать о создании бизнеса, накоплениях и старости. Пропускать последний шанс на молодость, чтобы подготовиться к старости, это тупость. А думать, что в новой семье будет счастливый конец, это тупость в квадрате. Дело не в семье, а во мне. Я не создан для такой жизни.

Фото из тех времен, когда я наслаждался беззаботной молодостью. Место действия сауна. Зажигаю свечу в стакане от сока, чтобы выпить под спецэффекты. Потом я зайду в парилку и прыгну в бассейн. Возьму с собой пиво и посижу в джакузи. Отличное окончание дня, нужно повторить.