Я хотел отдельный блог открыть про похудение, но подумал, а зачем, если цель легко достижима в течении полгода, максимум год. Что дальше делать с таким блогом про похудение? Делать ведь особо ничего специально не нужно. Просто ешь меньше или только гречку с овощами, ходи на прогулки и жди. Задача вообще-то не сложная, если решил железно худеть.

Поэтому я буду писать про похудение сразу сюда. И так, месяц назад я весил 143 кг при росте 183 см. Сейчас вешу 131 кг, что меня не устраивает, ведь это очень медленно.

Что я делаю чтобы похудеть.

Хожу 10 000 шагов в день, не пропускаю ни дня! Уже 17 дней так хожу.

Начал где-то месяц назад, все началось с того, что я отказался от мучного и сладкого.

Теперь перехожу на жёсткую диету. Гречка каждые 2 часа. Буду кушать горсть гречки по таймеру. Это дробное питание, которое разгонит мой метаболизм до экстремальных значений.

Добавлю приседания и скручивания несколько раз в день.

Зачем я это делаю? Потому что я был худым в 2000-х, не очень худым, но довольно стройным. Так как я хочу вернуть 2000-е, было решено вернуться также к старому весу.

Разница между 143 и 83 кг. очень сильно отражается на лице. То есть я рассматриваю похудение, как шанс вернуть себе лицо из 2000-х. Вы, наверное, застыли в недоумении сейчас, думая, что я сошел с ума. Но не торопитесь, я всегда был немного странным. Таков уже я. Теперь просто у меня есть новая заморочка.

На экран блокировки телефона я поставил свою фотку 2004 года. Чтобы всегда помнить, зачем я худею.