<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Блог eriko &#187; Доброе утро</title>
	<atom:link href="https://erikoblog.ru/category/dobroe-utro/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://erikoblog.ru</link>
	<description>Личный дневник Эрика Акопяна</description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 Apr 2026 22:56:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.4.1</generator>
		<item>
		<title>Доброе утро! Сегодня 22 октября 2025 года!</title>
		<link>https://erikoblog.ru/dobroe-utro-segodnya-22-oktyabrya-2025-goda</link>
		<comments>https://erikoblog.ru/dobroe-utro-segodnya-22-oktyabrya-2025-goda#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Oct 2025 07:36:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eriko</dc:creator>
				<category><![CDATA[Доброе утро]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://erikoblog.ru/?p=1916</guid>
		<description><![CDATA[Привет. Вчера я ничего не писал, да и в целом практические не пользовался интернетом. Была попытка записать видео, но выбранная тема оказалась не очень, и я передумал. Сегодня что-нибудь придумаю и вечером начну выкладывать. У меня в последнее время есть некая система для продуктивности, основанная на моем СДВГ. Я считаю, что традиционный способ достижения результатов [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Привет. Вчера я ничего не писал, да и в целом практические не пользовался интернетом. Была попытка записать видео, но выбранная тема оказалась не очень, и я передумал. Сегодня что-нибудь придумаю и вечером начну выкладывать.</p>
<p>У меня в последнее время есть некая система для продуктивности, основанная на моем СДВГ. Я считаю, что традиционный способ достижения результатов мне не подходит, потому что мне нужно очень часто переключатся между разными задачами.  В целом вся идея крутится вокруг коротких таймеров и списка занятий. Каждые 15 минут ставлю на паузу то, чем я занимаюсь и перехожу к следующему занятию. Каждые 3 часа список начинает повторяться. Речь идет о любом занятии, общение, уборка, еда, физические упражнения, чтение и даже работа.</p>
<p>Вот и закончились 15 минут, выделенные на блог. Всем хорошего дня!</p>
<p>На фото гора Арарат, которая видна из города Ереван. Фото старое.</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-1919" title="Yerevan 104" src="http://erikoblog.ru/wp-content/uploads/2025/10/Yerevan-104-500x332.jpg" alt="" width="500" height="332" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://erikoblog.ru/dobroe-utro-segodnya-22-oktyabrya-2025-goda/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Добрый день! Сегодня 20 октября!</title>
		<link>https://erikoblog.ru/dobryj-den-segodnya-20-oktyabrya</link>
		<comments>https://erikoblog.ru/dobryj-den-segodnya-20-oktyabrya#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Oct 2025 08:15:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eriko</dc:creator>
				<category><![CDATA[Доброе утро]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://erikoblog.ru/?p=1894</guid>
		<description><![CDATA[Всем приветос! Настроение огонь, на весах 125 кг, в голове куча идей и энергии. Долго вас задерживать не буду, основные посты пойдут вечером, как всегда. А это просто приветствие для тех, кто заходит каждый день ко мне. Спасибо кстати! Ну и пикча по традиции, отражающая мое сегодняшнее настроение.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Всем приветос! Настроение огонь, на весах 125 кг, в голове куча идей и энергии. Долго вас задерживать не буду, основные посты пойдут вечером, как всегда. А это просто приветствие для тех, кто заходит каждый день ко мне. Спасибо кстати!</p>
<p>Ну и пикча по традиции, отражающая мое сегодняшнее настроение.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1895" title="9404" src="http://erikoblog.ru/wp-content/uploads/2025/10/9404.jpg" alt="" width="439" height="374" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://erikoblog.ru/dobryj-den-segodnya-20-oktyabrya/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Доброе утро! Сегодня 19 октября 2025 года.</title>
		<link>https://erikoblog.ru/dobroe-utro-segodnya-19-oktyabrya-2025-goda</link>
		<comments>https://erikoblog.ru/dobroe-utro-segodnya-19-oktyabrya-2025-goda#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Oct 2025 07:31:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eriko</dc:creator>
				<category><![CDATA[Доброе утро]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://erikoblog.ru/?p=1875</guid>
		<description><![CDATA[Холодает с каждым днем. Раньше я не знал, что могу полюбить холодные времена года. Но теперь мне уютнее одеваться теплее и лежать под мягким одеялом, чем терпеть летнюю духоту. Единственный плюс лета для меня, что можно купаться в бассейне под открытым небом. Но проводить все лето в воде невозможно, остальное время тупо дышать не чем [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Холодает с каждым днем. Раньше я не знал, что могу полюбить холодные времена года. Но теперь мне уютнее одеваться теплее и лежать под мягким одеялом, чем терпеть летнюю духоту. Единственный плюс лета для меня, что можно купаться в бассейне под открытым небом. Но проводить все лето в воде невозможно, остальное время тупо дышать не чем и потею. Поэтому я начал любить осень, зиму и весну. Особенно нравится, когда идет снег и покрывает деревья. Минусы? Плата за отопление. У нас нет центрального отопления в Армении, каждый сам устанавливает котел дома и топит газом. Счета, конечно, большие за это.</p>
<p>День я начал энергично, боль от жима лежа уменьшилась. Утро обычное, душ, завтрак, домашние хлопоты. Вот только сейчас сел за компьютер. Надо набивать голову знаниями и практиковаться в программировании. Сегодня начну делать первый-мини сервис, срок 3 дня.</p>
<p>Как-то так.</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-1876" title="5513662_14_0_986_547_1920x0_80_0_0_0c270f19d921aa3f6c48c87b79edddac" src="http://erikoblog.ru/wp-content/uploads/2025/10/5513662_14_0_986_547_1920x0_80_0_0_0c270f19d921aa3f6c48c87b79edddac-500x281.jpg" alt="" width="500" height="281" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://erikoblog.ru/dobroe-utro-segodnya-19-oktyabrya-2025-goda/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Добрый день! Сегодня уже 18 октября 2025 года.</title>
		<link>https://erikoblog.ru/dobryj-den-segodnya-uzhe-18-oktyabrya-2025-goda</link>
		<comments>https://erikoblog.ru/dobryj-den-segodnya-uzhe-18-oktyabrya-2025-goda#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Oct 2025 11:31:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eriko</dc:creator>
				<category><![CDATA[Доброе утро]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://erikoblog.ru/?p=1817</guid>
		<description><![CDATA[Вчера я перед сном слишком расчувствовался и написал то, что у меня на душе. Но потом скрыл пост. Потому что я не считаю, что это кому-то надо видеть. Не чувствую я своих границ, это моя вечная проблема. Сегодня опять поздно проснулся и не успел пожелать вам доброго утра. Сегодня я вешу 126 кг. Физические упражнения [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Вчера я перед сном слишком расчувствовался и написал то, что у меня на душе. Но потом скрыл пост. Потому что я не считаю, что это кому-то надо видеть. Не чувствую я своих границ, это моя вечная проблема.</p>
<p>Сегодня опять поздно проснулся и не успел пожелать вам доброго утра.</p>
<p>Сегодня я вешу 126 кг. Физические упражнения делаю, хоть с каждым разом и больнее мышцам. Блогер Freshlife28, чью диету я использую, говорит, что нельзя подкачаться, когда худеешь. Но я не хочу получить бесформенное тело по окончанию худения. Вроде многие подключают упражнения с собственным весом при похудении. Это ускоряет сброс веса и формирует нормальную форму тела. Качком я быть не хочу!</p>
<p>Все мои сайты с контентом провалились в плане получения посещений. Поисковики сейчас жестко ограничивают трафик. Даже на old-web, которому 2 года, трафика не много. Похоже отменяется план с контентными сайтами. Перехожу на план по создании веб-приложений, всяких сервисов. Причем мини-сервисов, которые можно делать за 2-3 дня. Потом буду записывать видео о своем новом сервисе и загружать в соц. сети. Посмотрим, что это даст.</p>
<p>Продолжаю учить веб-программирование и администрирование высоконагруженных серверов. Хочу научиться быстро создавать безопасные и масштабируемые сайты-сервисы.</p>
<p>Краем глаза приглядываю за своим сайтом old-web.com. Пока это все.</p>
<p>Фото из 2002 года. Тогда я занимался УШУ и был в отличном физической форме!</p>
<p><img title="img528" src="http://erikoblog.ru/wp-content/uploads/2025/10/img528-500x768.jpg" alt="" width="500" height="768" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://erikoblog.ru/dobryj-den-segodnya-uzhe-18-oktyabrya-2025-goda/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Доброе утро! Сегодня 16 октября 2025 года.</title>
		<link>https://erikoblog.ru/dobroe-utro-segodnya-16-oktyabrya-2025-goda</link>
		<comments>https://erikoblog.ru/dobroe-utro-segodnya-16-oktyabrya-2025-goda#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 08:27:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eriko</dc:creator>
				<category><![CDATA[Доброе утро]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://erikoblog.ru/?p=1790</guid>
		<description><![CDATA[Привет, поздно желаю сегодня доброго утра, но все же. Вчера написал еще одну статью для будущего выпуска журнала Old-Web. Сегодня буду заниматься фармом контента. Беру в руку механический счетчик, пишу полезный текст для сайта и жму кнопку. Начинаю сегодня поздно, не знаю сколько успею. Но буду стараться. Решил заливать записи на сайт не сразу, а [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Привет, поздно желаю сегодня доброго утра, но все же. Вчера написал еще одну статью для будущего выпуска журнала Old-Web. Сегодня буду заниматься фармом контента. Беру в руку механический счетчик, пишу полезный текст для сайта и жму кнопку.</p>
<p>Начинаю сегодня поздно, не знаю сколько успею. Но буду стараться. Решил заливать записи на сайт не сразу, а сначала накопить много контента и потом сразу все запушить на сайт через программу Zebroid. Использую CMS Zebrum Lite.</p>
<p>В целом это почти все, что буду сегодня делать. Нужно возвращаться к манимейкерству через сайты.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://erikoblog.ru/dobroe-utro-segodnya-16-oktyabrya-2025-goda/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Доброе утро! Сегодня 15 октября 2025 года.</title>
		<link>https://erikoblog.ru/dobroe-utro-segodnya-15-oktyabrya-2025-goda</link>
		<comments>https://erikoblog.ru/dobroe-utro-segodnya-15-oktyabrya-2025-goda#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2025 07:55:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eriko</dc:creator>
				<category><![CDATA[Доброе утро]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://erikoblog.ru/?p=1750</guid>
		<description><![CDATA[Ну привет. Решил вставить фото 2006 года, тоже октябрь был. 19 лет назад. Даже не верится, что так много времени прошло. И вот снова октябрь, живем, продолжает дело 2000-х. Цели не изменились, средства не изменились. Надо сделать сайты, надо заработать на сайтах, надо вернуться к 2000-м. Что сегодня будем делать? Продолжать питаться дробно и худеть, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-medium wp-image-1751" title="DSC02964" src="http://erikoblog.ru/wp-content/uploads/2025/10/DSC02964-500x375.jpg" alt="" width="500" height="375" /></p>
<p>Ну привет. Решил вставить фото 2006 года, тоже октябрь был. 19 лет назад. Даже не верится, что так много времени прошло. И вот снова октябрь, живем, продолжает дело 2000-х. Цели не изменились, средства не изменились. Надо сделать сайты, надо заработать на сайтах, надо вернуться к 2000-м.</p>
<p>Что сегодня будем делать? Продолжать питаться дробно и худеть, наполнять сайты. Но есть у меня сегодня не типичная задача. Раньше был движок для сайта Zebrum Lite, так вот, я придумал такой шаблон для сайта, который отлично смотрится и на смартфонах, и на компьютерах. Буду его переписывать под движок Zebrum Lite.</p>
<p>Это двух-колоночная таблица, одна колонка остается неизменной, а другая, куда контент помещать надо, растягивается на всю ширину окна. Но если браузер современный, то применяется CSS свойство max-width, чтобы не дать расползтись контенту. Это как бы простенький способ сделать сайт, который выглядит одинаково во всех браузерах и им реально можно пользоваться.</p>
<p>У меня также есть программа тех же авторов, которые сделали движок Zebrum Lite. Эта программа может импортировать сразу все мои заготовки прямо на сайт. Программа называется Zebroid. Так что я пошел наполнять интернет контентом, но с вами не прощаюсь, поймаемся еще в течении дня!</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-1752" title="img461" src="http://erikoblog.ru/wp-content/uploads/2025/10/img461-500x317.jpg" alt="" width="500" height="317" /></p>
<p>На этой фотке я второй слева, который высокий.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://erikoblog.ru/dobroe-utro-segodnya-15-oktyabrya-2025-goda/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Доброе утро! Сегодня 14 октября 2025 года.</title>
		<link>https://erikoblog.ru/dobroe-utro-segodnya-14-oktyabrya-2025-goda</link>
		<comments>https://erikoblog.ru/dobroe-utro-segodnya-14-oktyabrya-2025-goda#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2025 06:39:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eriko</dc:creator>
				<category><![CDATA[Доброе утро]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://erikoblog.ru/?p=1739</guid>
		<description><![CDATA[Всем привет. Новый день уже в разгаре, мы все суетимся и что-то делаем. Инвестируем время в наше будущее так сказать. Созидайте дорогие читатели блога erikoblog.ru, пусть этот день будет плодотворным. У нас вот так началось утро, воздушные шары летают над городом Ереван.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Всем привет. Новый день уже в разгаре, мы все суетимся и что-то делаем. Инвестируем время в наше будущее так сказать. Созидайте дорогие читатели блога erikoblog.ru, пусть этот день будет плодотворным.</p>
<p>У нас вот так началось утро, воздушные шары летают над городом Ереван.</p>
<p><br /><img src="http://erikoblog.ru/wp-content/uploads/2025/10/20251014103947.jpg" width="480" height="320" alt="media" /><br />
</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://erikoblog.ru/dobroe-utro-segodnya-14-oktyabrya-2025-goda/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
